Sport e mestruazioni: perchè è consigliato e quale fare?

Molte donne, poco prima e durante il ciclo mestruale, soffrono di crampi addominali, stanchezza, mal di testa, malessere generale, mal di schiena e sbalzi di umore. Ci sarebbero quindi diversi motivi per cui saltare gli allenamenti sportivi, la corsa o l’attività fisica in palestra. Tuttavia, non c’è alcuna evidenza scientifica per rinunciare all’esercizio fisico a causa delle mestruazioni. I benefici dell’esercizio…

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Prevenzione cervice uterina: cosa sono gli screening di routine?

La salute del collo dell’utero, chiamato anche cervice uterina, è importante per la salute generale di una donna. La cervice, ovvero l’estremità dell’utero che forma un canale tra la vagina e l’utero, infatti, può sviluppare tumori che, con screening cervicali di routine, si possono intercettare precocemente, prevenire e quindi curare. Cosa sono gli screening cervicali di routine? Gli screening cervicali…

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